Membangun Pagi yang Tenang
nekvaultmovesllc.com.de
Mulailah pagi dengan gerakan lembut untuk membangunkan tubuh dan pikiran tanpa terburu-buru. Beberapa tarikan napas dalam atau peregangan ringan cukup untuk memberi sinyal transisi dari tidur ke aktivitas. Siapkan minuman…
Mulailah pagi dengan gerakan lembut untuk membangunkan tubuh dan pikiran tanpa terburu-buru. Beberapa tarikan napas dalam atau peregangan ringan cukup untuk memberi sinyal transisi dari tidur ke aktivitas. Siapkan minuman…